发布时间:2025-06-09 16:06:47 分类:公司动态 浏览:

var isHttps = location.href.substr(0,5)=="https" ? "true" : "false";function creatMultiPlayerTest(divid, pid, isAutoPlay, posterImg, isAudio, type,videoSize) {var w=""; var h="";if(type==2){ w=1000; h=64;}else if(type==0){ w=1000; h=563;}else if(type==6){ w=338; h=600;}var playerParas = {divId: divid,/*播放器容器id,必填项*/w: w,/*播放器宽度,必填项*/h: h,/*播放器高度,必填项*/t: "news",/*台名称,比如news,sports,tv等,必填项*/videoCenterId: pid,/*视频生产中心guid,必填项*/br: "",/*设置默认码率*/id: "null",/*可填null,必填项*/videoId: "VIDE100215108600",/*视频集id*/url: "",/*视频页面url,如http://tv.cntv.cn/video/C18472/a28126e5e0424a44af6a9bc4c5a47742*/articleId: "",/*文章id*/filePath: "",/*文件路径*/sysSource: "",/*视频来源*/channelId: "",/*可为空*/scheduleId: "C18472000001",/*关键字*/isLogin: "",/*用户中心相关,是否登录*/userId: "C18472000001",/*用户中心相关,用户登录id*/isDefaultPreImage: "true",/*是否默认从vdn取图,非自动播放情况下才有效*/isAutoPlay: isAutoPlay,/*是否自动播放,只有false为不自动播放,其它值为自动播放*/posterImg: posterImg,/*播放器前贴图片*/isAudio: isAudio,/*是否是音频播放器,为true表示是音频,false表示是视频*/isHttps: isHttps,/*是否https视频,true是,false不是*/wmode: "opaque",/*flash播放器的窗口模式,默认为opaque*/wideMode: "normal",/*flash播放器的窗口模式,默认为opaque*/setupOn: "false", /*是否显示设置按钮,默认为false*/playerType : "vod_h5",/*播放器类型,vod_h5表示H5播放器*/drm : "true",/*H5-DRM*/isLeftBottom: "true", /*播放按钮是否在播放器左下角,为true表示是,false表示播放按钮在播放器中间*/webFullScreenOn: "false",/*是否显示全屏按钮,默认true表示显示*/language: "",/*语言,默认中文,en表示英语*/h5:{userRecordEnabled:false}};createVodPlayer(playerParas); }最近,“国家喊你减肥”成了热议话题,“体重管理”的风吹进了高校,并迅速风靡。各高校在“体重管理”这件事儿上也是认真的,从管住嘴到迈开腿,推出一系列举措,帮助大学生们科学减重、养成健康的生活方式。跟随记者的镜头走进北京一些高校看一看。creatMultiPlayerTest("flash_0","0f3085dd8d3b44869ea4ac56f668582e","false","","false","0","16:9");var videoType_0="0";var videoSize_0="16:9";var guid_0="0f3085dd8d3b44869ea4ac56f668582e";var videoEditMode_0="1";北科大推出复刻版卫健委食谱“减脂套餐”一到饭点,北京科技大学食堂的这个小窗口前就排起了长长的队伍,学生们排队打的是食堂最新上线的减脂餐。紫米饭、带鱼、绿豆芽,再配上一碗酸奶,简简单单,却人气十足。这是学校食堂参考国家卫健委2024年版《成人肥胖食养指南》推出的减脂套餐。北京科技大学后勤管理处(集团)饮食中心主任 姚昕:1:1复刻咱们卫健委的食谱,早中晚三餐,热量总共不超过1600千卡。蛋白质、脂肪,包括碳水化合物,这种配比是非常合理的。增加了很多新的这种食材进来,比如说像春天应季的这种春笋、蒲公英。看似是一个普通的鸡蛋饼,实际上里面加了牛奶、山药粉、鸡蛋,面粉是全麦面粉,里面的内容是非常丰富。体育课进食堂 手把手教怎么吃减肥在北京大学,《体能提升:运动与膳食》课是最受欢迎的体育课之一。体育课为什么费尽心思教学生们怎么吃?作为运动营养学领域专家的任课老师张晓圆认为,减重要的是迈开腿,更要管住嘴,也就是让每天吃进嘴里的热量少于身体消耗的热量。她会帮助每位学生制定膳食处方,还带着他们走进食堂,手把手教该怎么吃既能控制热量,还能吃饱、有营养。北京大学体育教研部助理教授 张晓圆:有一个很简单的原则,叫211饮食法,就是我们餐盘里面你有两拳(大小)的蔬菜,一拳(大小)主食、一拳(大小)肉类,更简单地说,你每天的餐盘里面至少有一半都是蔬菜。其次对于主食,你就尽量用这种全谷物、杂粮代替精致的米面。然后对于肉类来说,可以尽量地去选择一些鱼虾这种高蛋白的、少脂肪的。开课近三年来,已有300多名学生成功减重。但在张晓圆眼里,减肥不仅仅是数字的变化,更是健康生活方式的开始,一个学期很快就会过去,但减肥养成的习惯、塑造的品格、磨炼的意志会让学生们受益终生。健康减脂课“热辣滚烫” 上着上着就瘦了高校不仅“上新”了健康减脂餐,有些学校还在“迈开腿”上下功夫。在上海理工大学,就有一门《健康减脂》课,一开课就有上千人报名,有学生通过这门课成功瘦身70斤。creatMultiPlayerTest("flash_1","6519bbaf0c8547c5ac72780ddbf57022","false","","false","0","16:9");var videoType_1="0";var videoSize_1="16:9";var guid_1="6519bbaf0c8547c5ac72780ddbf57022";var videoEditMode_1="1";翻看三年前的照片,照片中的刘昌浩和现在的他,判若两人,而这要归功于学校开设的《健康减脂》课。坚持了三年,刘昌浩不仅成功减重,还养成了运动和健康饮食的习惯。开合跳、高抬腿、摸地深蹲跳。在这堂“热辣滚烫”的健康减脂课上,体育老师马成正指导学生进行高强度间歇训练。运动结束后,还会实时监测学生心率和血氧饱和度,确保锻炼强度安全有效。上海理工大学体育教学部教师 马成:我们主要进行高强度的间歇训练,控制在15到20分钟之间。高强度运动我们的一个评价标准是达到我们同学最大心率的90%以上,希望他在整个运动的状态下保持自己的最大心率,在180跳每分钟这样的一个运动强度,然后进行20秒的高强度运动,配合10秒的休息,然后重复进行。这门课主要面向体重指数BMI大于25的超重学生开设,并且要求学生没有心脏病、高血压等基础疾病,通过健康评估。任课老师马成告诉记者,从2022年推出这门课以来,通过科学的运动指导和饮食建议,已经陪伴了400多名学生有效管理体重。花式创新体育课 颁发“身体倍儿棒”证书creatMultiPlayerTest("flash_2","8a97be7065b64606b43be6137e18e1ad","false","","false","0","16:9");var videoType_2="0";var videoSize_2="16:9";var guid_2="8a97be7065b64606b43be6137e18e1ad";var videoEditMode_2="1";从火爆减脂餐到被秒抢的减脂课。如今,越来越多的学校把体重管理融入教学活动。在山东师范大学的体育课上,还出现了彩带舞、艺术体操、健身鼓等等,体育课玩出了新花样;而云南为了鼓励大学生动起来,多所高校将给每年体质健康测试80分以上的毕业生颁发“身体倍儿棒”证书。动感的节拍,轻盈的脚步,彩带在手中翻飞,动作一气呵成。这个学期,山东师范大学创新体育课程,推出了特色舞蹈燃脂课,彩带舞、艺术体操、健身鼓……时尚的有氧健身项目吸引了不少同学参加。舞蹈元素的融入让体育课更吸引人,老师们对课程进行了专业设计,保证学生能够跟得上,又兼顾量和强度,让减脂塑形更快乐。山东师范大学体育学院副教授 王迎新:我们的大学体育课首先要把这些孩子们吸引到我们的课堂上来,来了她们就跑不了了,一个小时的团操课,用形体训练部分过渡到专项有氧健身部分,然后到燃脂,从而达到一堂能够出汗的体育课。在云南,92所高校将从今年毕业季开始推行“大学生体质健康优良证书”制度。大学生只要每年体质健康测试在80分以上,毕业时就能获得一本“身体倍儿棒”证书。为了拿到这本证书,学生们正铆足劲儿锻炼。清晨7点多,昭通职业学院的学生们就在跑步中开启了活力满满的一天。为了督促学生们跑步、提升体质健康,学校专门引入一个“校园健康跑”APP,男生、女生每学期须分别完成130公里和100公里的跑步任务。

减脂餐、减脂课、减重比赛......这些大学开了“体重管理”课
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