发布时间:2025-06-02 23:11:57 分类:公司动态 浏览:

立秋刚过,但顶着四十度的高温,“秋天的第一杯奶茶”还是得点正常冰。 许多人窝在空调房里炫奶茶、鸭脖和啤酒,有一个疾病却也悄然找上了门,不是高血糖,不是酒精肝,而是令许多年轻人都默默中枪的“高尿酸”。 据国家卫健委,中国高尿酸人群比例逐年上涨,并且呈现年轻化趋势 [1]。大量年轻人,尤其是男生已经体检出高尿酸,高尿酸甚至普遍到可以和高血脂、高血压、高血糖并称“四高”。 广东人更是在高尿酸的雷区上疯狂蹦迪,煲汤、喝酒、吃生腌、炫糖水,每样会导致高尿酸的行为都没落下,难怪有俗话称“东西南北中,痛风大广东”。每三个广东人,就有一个高尿酸高尿酸,不是说尿是酸的。在医学上,所谓的“高尿酸”就是高尿酸血症(hyperuricemia,简称HUA),是人体嘌呤代谢异常引起的代谢性疾病 [1]。 一般情况下,人体产生和排泄的尿酸是平衡的。但当嘌呤代谢出现障碍,尿酸水平升高,就可能导致高尿酸血症。人们常说的“痛风”是在此基础上进一步发展,尿酸盐结晶沉积在关节等处,引发炎症和组织损伤 [1]。 正常饮食状态下,非同日两次检测空腹血尿酸水平大于420 μmol/L,即可诊断为高尿酸血症 [1]。 中国人得高尿酸有多普遍呢? 一项涉及177篇研究、超200万个样本的荟萃研究测算,中国15岁及以上的人群约有16.4% 患有高尿酸血症 [2]。 其中,男性患病比例是20.4%,是女性(9.8%)的两倍还高。也就是说,有超过五分之一的20到30岁的男生,年纪轻轻已经高尿酸了 [2]。 从全国的高尿酸血症患病率来看,整体是城市高于农村,沿海高于内陆 [1]。含广东、广西、海南在内的华南地区最高,为25.5%,相当于每四个华南人就有一个高尿酸 [2]。其次是西南地区,为21.2%。最低的是西北地区,患病率只有12.6% [2]。 具体到各个省份,另一项荟萃分析发现,湖北、山东和陕西这三省的高尿酸血症总体患病率是最低的,不到10%。而福建、广东、广西、江西、吉林、辽宁、上海位居前列,超过20% [3]。 尤其是广东、福建、安徽、广西、吉林的男性,超过30% 都有高尿酸血症 [3]。这其中,被反复提及的广东人尿酸高到有多离谱呢? 2021年的一项研究抽查了珠三角地区6491名20岁到99岁的健康体检者,发现34.05% 都有高尿酸,男生更夸张,高尿酸比例为41.53% [4]。 广东甚至连中学生都高尿酸。广州市中小学卫生健康促进中心抽查发现,广州城区高中生高尿酸水平检出率竟高达50.37%,怕是高考压力大,吃了太多家长投喂的老火靓汤 [5]。 除了广东,福建人的尿酸也不落下风。据厦门大学公共卫生学院的研究,厦门成年居民的高尿酸血症患病率为27.2%,也远高于全国平均水平 [6]。 也难怪有人说,广东人高尿酸,没准是因为福建人吃多了。酒精和果糖,高尿酸的更大元凶高尿酸会变得如此普遍,原因很多人想不到,其中之一居然是我们的生活水平越来越好了。 在古代,高尿酸引发的痛风是出了名的“帝王病”。法国国王路易四世的父系亲属和英国国王乔治三世的孩子都是痛风受害者 [7]。 发达国家无论是高尿酸患病率,还是痛风患病率,都普遍高于发展中国家。美国、日本的高尿酸比例都超过20%,而泰国、土耳其等发展中国家,这一数字不到15% [8]。 随着中国经济发展,这些年来,高尿酸血症患病率也在越来越高 [2]。 一项面向中国31省份(不含中国港澳台地区)、近八万人的研究同样发现,年收入一万到十万以上的人群中,高尿酸血症或痛风患病率整体都随着年收入增长而增长 [9]。年收入十万元以上的人群,高尿酸血症患病率为21.4%,要比年收入五万到十万元的人高出3.4个百分点 [9]。 为什么会如此?这要从尿酸的来源说起。 尿酸是由嘌呤代谢而成的,体内的尿酸有80% 来自内源性的嘌呤代谢,另有20% 是外源的食物产生 [10]。 所以可以说,人体尿酸水平高低,直接受到饮食的影响。 一方面,你吃进来的嘌呤多了,代谢而成的尿酸也就多了。比如肉类、海鲜、内脏就是典型的高嘌呤食物。广东人爱不释口的鹅更是嘌呤“顶流”,每100克鹅肝就有377毫克嘌呤 [1]。 2015年一项面向福建2666名成年居民的调查也发现,如果将人们的膳食模式分为传统型、动物性食物型、沿海型、优质蛋白型,其中动物性食物型和沿海型人群的高尿酸患病率是最高的,这两者主要吃的就是肉和海鲜 [11]。 另一方面,有些生活习惯本身不会增加外源性嘌呤的摄入,但影响了人体的代谢,也会导致高尿酸 。 最典型的就是喝酒。酒精虽然不是嘌呤,但酒精在体内代谢时会增加内源性嘌呤的生成,从而升高人体的尿酸水平,危害不比高嘌呤食物小 [12]。此外,果糖的危害也容易被忽视。虽然它看着人畜无害,但过量摄入后也可能会诱发尿酸水平的升高 [2]。神经科学家戴维·珀尔马特更是在《疯狂的尿酸》一书中直指,过量的果糖摄入已经成了现代人高尿酸的元凶 [13]。 虽然水果里也有果糖,但现代人果糖摄入超标往往不是水果的锅,而是因为广泛存在于精加工的甜品、甜饮料中的果糖,例如随处可见的果葡糖浆,主要成分便是果糖 [13]。 除了饮食,导致高尿酸的另一大“杀手”是肥胖。 肥胖会改变身体代谢,能增加尿酸在肝脏中的合成、减少在肾脏中的排泄 [13]。北京协和医院的研究表明,在体脂率小于34.3% 的男生中,体脂率每上升1%,血清尿酸就增加1.97 μmol/L [14]。 讲到这里,答案也逐渐明晰。导致高尿酸的主要因素刚好就是经济发达地区居民的特点:肥胖率高,生活条件好,日常生活就是大鱼大肉配上浓汤美酒。高尿酸的危害,被严重低估如今,许多年轻人被查出高尿酸,但仍不放在心上。别看尿酸只是个不起眼的数字,一旦持续高出正常水平,后果还是蛮多的。 首要的就是大家熟知的痛风。 痛风全称是急性痛风性关节炎,之所以叫痛风,就因为这种病真的很歹毒,就像风一般难以捉摸。发作的典型过程是上床睡觉时还好好的,后半夜就因为脚痛痛醒 [1]。 而且痛风痛起来很要命。英国著名漫画家詹姆斯·吉尔瑞在1799年发表的《痛风》漫画中,把痛风描绘成一个正在啃噬人脚的黑色魔鬼,说撕心裂肺是一点也不夸张 [15]。 除了疼痛,不做降尿酸治疗的话,痛风患者的关节处还会因为尿酸盐晶体沉积长出痛风石,严重的还会关节畸形,甚至骨折 [16]。 不是所有的高尿酸人群都会得痛风,但二者是密切相关的。根据卫健委统计,每100位高尿酸血症患者中,约有6到16人会发展为痛风 [1]。 不只痛风,越来越多研究表明,高尿酸和高血压、心脏病、慢性肾脏病、糖尿病等诸多慢性病之间存在关联。例如高尿酸水平会引发一系列被称为“氧化应激”的生化反应,从而导致血管收缩,使得心脏要更加努力地促进血液循环,血压也因此而升高 [13]。 高尿酸还会反过来加剧肥胖的发生。发表在《生理学与行为学》上的一项研究表明,尿酸的积聚会增强果糖的作用,抑制瘦素(一种让人停止进食的激素)分泌,从而积累更多脂肪 [17]。 2020年,日本山形大学主导的一项研究中,研究人员用七年时间跟踪调查50多万人,发现高尿酸水平会显著增加死亡风险 [18]。 当然,要避免高尿酸,方法还是很多的。 一个就是要注意饮食。多吃蔬菜,减少酒精和果糖摄入。可以适量饮用低脂、脱脂牛奶及乳制品,尽量不喝可乐、橙汁、苹果汁等含果糖饮料或含糖软饮料 [19]。 已经被检测出尿酸高的人还要少吃些海鲜和肉,看着滋补的老母鸡汤,没准就是一碗“嘌呤炸弹”。此外,多运动、足量喝水也对降尿酸有帮助,前者可以帮助控制体重,后者可以加快尿酸排泄 [1]。 总而言之,只要管住嘴,迈开腿,短暂升高的尿酸还是很可能降下来的。只可惜,好吃的东西偏偏大多数都不健康,也许保持健康的必备天赋,除了能动能睡以外,还要没有味觉。本文科学性已由女王大学病理及分子医学硕士 伍丽青 审核参考资料 [1] 国家卫生健康委. (2024). 成人高尿酸血症与痛风食养指南. [2] Li, Y., Shen, Z., Zhu, B., Zhang, H., Zhang, X., & Ding, X. (2021). Demographic, regional and temporal trends of hyperuricemia epidemics in mainland of China from 2000 to 2019: a systematic review and meta-analysis. Global health action, 14(1), 1874652. [3] Huang, J., Ma, Z. F., Zhang, Y., Wan, Z., Li, Y., Zhou, H., ... & Lee, Y. Y. (2020). Geographical distribution of hyperuricemia in mainland of China: a comprehensive systematic review and meta-analysis. Global Health Research and Policy, 5, 1-18. [4] Liu, W., Liu, W., Wang, S., Tong, H., Yuan, J., Zou, Z., ... & Xie, Z. (2021). Prevalence and risk factors associated with hyperuricemia in the Pearl River Delta, Guangdong Province, China. Risk Management and Healthcare Policy, 655-663. [5] 邓鹭, & 杜雪莹. (2019). 广州城区高中生血尿酸水平及影响因素分析. 中国学校卫生, 40(9), 1420-1422. [6] 黄佳乐, 王新月, & 李红卫. (2019). 厦门市居民高尿酸血症与膳食嘌呤摄入的相关性研究. Acta Nutrimenta Sinica, 41(1). [7] Bhattacharjee, S. (2009). A brief history of gout. International Journal of Rheumatic Diseases, 12(1), 61-63. [8] She, D., Wang, Y., Liu, J., Luo, N., Feng, S., Li, Y., ... & Zhang, Z. (2022). Changes in the prevalence of hyperuricemia in clients of health examination in Eastern China, 2009 to 2019. BMC Endocrine Disorders, 22(1), 202. [9] Song, J., Jin, C., Shan, Z., Teng, W., & Li, J. (2022). Prevalence and risk factors of hyperuricemia and gout: a cross-sectional survey from 31 provinces in mainland of China. Journal of translational internal medicine, 10(2), 134-145. [10] Zhang, M., Wang, Y., Wang, K., Yin, R., Pan, X., & Ma, A. (2021). Association between uric acid and the prognosis of acute ischemic stroke: A systematic review and meta-analysis. Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases, 31(11), 3016-3023. [11] 林少凯, 赖善榕, 黄峥, 阳丽君, & 吴慧丹. (2018). 福建省居民膳食模式及高尿酸血症影响因素分类树分析. 中国公共卫生, 34(6), 798-802. [12] Li, R., Yu, K., & Li, C. (2018). Dietary factors and risk of gout and hyperuricemia: a meta-analysis and systematic review. Asia Pacific journal of clinical nutrition, 27(6), 1344-1356. [13] 戴维·珀尔马特. (2023). 疯狂的尿酸:不止是痛风. 北京科学技术出版社. [14] Sun, J., Yue, C., Liu, Z., Li, J., & Kang, W. (2022). The association between total percent fat and serum uric acid in adults. Frontiers in Nutrition, 9, 851280. [15] James Gillray. (1799). The gout. National Portrait Gallery. Retrieved on August 8th, 2024, from https://www.npg.org.uk/collections/search/portrait/mw62371/The-gout. [16] 刘静, 陈玥桥, 陈秋志, 於一凡, 刘傲男, 郑武燕, 吕万萍, 郭以川, & 杨艳芳. (2022). 痛风患者痛风石形成现状及相关因素分析. 现代预防医学, 2022, 49(17):3252-3259. [17] Figlewicz, D. P., Ioannou, G., Jay, J. B., Kittleson, S., Savard, C., & Roth, C. L. (2009). Effect of moderate intake of sweeteners on metabolic health in the rat. Physiology & Behavior, 98(5), 618-624. [18] Konta, T., Ichikawa, K., Kawasaki, R., Fujimoto, S., Iseki, K., Moriyama, T., ... & Watanabe, T. (2020). Association between serum uric acid levels and mortality: a nationwide community-based cohort study. Scientific reports, 10(1), 6066. [19] 国家卫生健康委. (2023). 成人高尿酸血症与痛风食养指南编制说明.

中国痛风最严重的省,连中学生都高尿酸
中国痛风最严重的省,连中学生都高尿酸

新疆哈巴河县2025年项目集中开复工 总投资36.2亿元

「活动」MageyydsyidingNb25

95.44MB
版本V02.1.66
下载8X❌8Ⅹ成人永🔞久免费视频安装你想要的应用 更方便 更快捷 发现更多
喜欢 51%好评(75034人)
评论 37
中国痛风最严重的省,连中学生都高尿酸截图0 中国痛风最严重的省,连中学生都高尿酸截图1 中国痛风最严重的省,连中学生都高尿酸截图2 中国痛风最严重的省,连中学生都高尿酸截图3 中国痛风最严重的省,连中学生都高尿酸截图4
详细信息
  • 软件大小: 89546.49397MB
  • 最后更新: 2025-06-02 23:11:57
  • 最新版本: V6.93926.5
  • 文件格式: apk
  • 应用分类:ios-Android 日剧秘密部队中文版
  • 使用语言: 中文
  • : 需要联网
  • 系统要求: 7.47785以上
应用介绍
一,co❌s🔞play大尺度福利,丝丝伊人直播vip破解版
二,乡村小祸害21林大牛免费,3❌D美女爆乳XXX免🔞费漫画
三,合肥TS梦涵溪,qylsp7.com
四,给女儿吃药后要了她,歪歪S秋蝉渗透测试
五,男人j戳进女生p,nick❌iminaj裸🔞体视频
六,强?女角色的模拟器网站,美国绿色导航,女主播❌大🔞尺度私密视频流出
七,美❌女的🔞奶胸大爽爽大片
【联系我们】
客服热线:134-2881-646
加载更多
版本更新
V2.8.22
tom377
  • 疯狂婬❌乱🔞A片免费漫画APP

    jk 黑短袜诱惑

    tickle视频百度云

    25612.45MB
    101好评

    农场主三姐妹2美国1976

  • 人善交❌aaa🔞azzzz另类

    69乐园 打造华人最优秀的

    输了可以随意触摸内部

    92681.39MB
    191566好评

    男男做爰猛❌烈叫床X🔞XXⅩ图片

  • ❌无🔞遮挡啪啪摇乳动态图gif

    拍客男女公园野战图片

    caoperon免费公开视频

    13.80MB
    313好评

    张莜丽两脚分开图胆子

  • ipz127百度云

    欧❌美🔞亚洲精品suv

    娇小12videosH❌D人🔞妻

    53.92MB
    276好评

    好色先生VT

  • FREE性VIDEOXXX欧美

    958hh在线观看

    ❌ⅩX🔞XX、

    71.12MB
    708好评

    美丽之冠是赵本山的吗

  • 斗罗魅❌传🔞手游官网入口

    日本邪恶少帝大全集大全

    秘密研❌究🔞所入口地址

    83.71MB
    333好评

    ❌原神🔞18禁3d

  • 妻主重生之宠暗卫正夫

    男人和❌女人一🔞起拨萝卜

    小蓝gⅤ钙2023Ggy钙2023

    23.68MB
    101好评

    姜可by金银花露

  • 女❌人迈开腿打扑🔞克小说

    免费精品国产呦系列

    ❌美女直播全婐ap🔞p免费视频

    50.38MB
    924好评

    日韩美女裸体❌免🔞费视频

  • 1000个❌一千和100🔞个1万比较

    男子手握18大丁

    班长让我吃她的??脱他的衣服

    83.47MB
    560好评

    麻豆国情秘 网站入口

  • 国❌漫3D一🔞区二区柳神视频

    4480青苹果青苹果乐园

    chinese twink boys

    83.88MB
    758好评

    ❌偷看老🔞师裙底无内裤在在线看

  • 关晓彤下❌面🔞好紧好爽

    ❌扒🔞下内裤露出打嫩嫩的屁股

    姐姐的丝袜

    53.51MB
    0283好评

    ❌撩老🔞公到硬的句子坏坏的撩人句子

  • 男男gay

    妈妈乱强伦乂 乄乄乄乄暖暖拜

    ❌爱🔞莉希雅奶水被挤得到处喷H小说

    27.98MB
    215好评

    ❌王🔞语纯大王雨纯大胆

  • 出去的时候❌光着回来🔞的时候穿着衣服

    佐助在❌蛇窟被调教🔞黄文

    3d蒂法啪啪❌成🔞人h动漫

    65.21MB
    742好评

    午❌夜🔞无码成人A片啪啪

  • ❌渺渺体育课抓单杠最新🔞章节

    私房俱乐部网址

    少妇婬乱A❌片免费网网🔞站99热播

    54.95MB
    755好评

    ❌娜美🔞穿裙子

  • 图书馆的她直到论淊第1集

    美女露%100的身体无挡app

    你是不是就喜欢我站着弄你

    57.01MB
    680好评

    97bbee改成什么了

  • ❌自我体🔞罚变态方案

    性瘾❌校花🔞苏苏的婬乱生活漫画

    12345影视大全

    24.13MB
    351好评

    女生啊∽你tm别 了破解

  • …❌亚洲AV无码🔞专区—A片亚洲嫩草AV永…

    体育生❌19cm又🔞长又粗又大自慰小说

    ❌女🔞性向Asmr裸体自慰网址

    13.48MB
    312好评

    4438全国最大伊人

  • jin❌r🔞icp女团无删减在线看

    ❌张继科性做🔞爰A片景甜

    4hu48

    84.88MB
    219好评

    Bra❌z🔞zers无套猛片

  • ❌少司缘🔞翻白眼流眼泪表情

    雷电芽衣全彩本子图片

    5g天天奭天天运动麻花

    45.32MB
    735好评

    老师的秘密韩语中字幕

  • 老碆被黑人健身教练上

    同桌把我裤❌子脱了🔞张开腿让我c

    ❌散兵玩弄 跪🔞趴 调教 失禁

    10.22MB
    188好评

    ❌成人性🔞生交大片免费看在线播放

  • 人C交Z0OZO0

    ❌刘🔞浩存裸体被弄到高潮

    久久91❌九色poR🔞NY精品观看

    44.30MB
    361好评

    我当着全班的面c❌烂班🔞长视频

  • 人人磁力连接

    麻豆一吉视传媒短视频

    vid❌eosⅩ🔞娇小糟蹋娇小

    91.08MB
    208好评

    大狼狗趴在老婆的身上

  • 国产❌真实乱婬A片🔞三区高清蜜臀

    第四❌爱视频🔞资源网站

    别揉我胸?啊?嗯上课口述

    30.58MB
    904好评

    欧美理论电影在线

  • 重度羞耻play20个任务

    日本❌肉体裸交🔞BBBBB

    呦小型女10-12XXXX

    30.55MB
    543好评

    上官婉儿的乳液狂飙图片

  • ❌裸体🔞无码婬片A片AAA毛片裸体

    含羞草❌www污🔞污污在线观看

    Brazzers ❌XXX🔞Xvideos

    29.97MB
    128好评

    二次元少女漫画全彩

  • 少妇性XXXXⅩX❌X🔞乱毛

    喜夜爱蒲1洗手间吻戏

    性❌动漫XX🔞X无尽

    70.89MB
    450好评

    ❌丰满雪白人妻人爽🔞AV精品

  • 男人天堂视频,800zy免费资源凝光扒❌开腿🔞让男人桶爽 title="静❌香趴在🔞床脱了裤子打光屁股" class="0v5366j9r7414 app-list-img" src="https://t11.baidu.com/it/u=1040017057,165456434&fm=30&app=106&f=JPEG?w=312&h=208&s=15B07D95426079116A1494FD03009032"">

    地狱男爵3百度云

    ❌男🔞男GAY洗澡互摸J视频

  • 二次元裸❌体🔞涩图赫敏裸体性肉❌欲小🔞说 title="爆乳奶水不停流小说" class="0v5366j9r7414 app-list-img" src="https://t10.baidu.com/it/u=3070224572,165461829&fm=30&app=106&f=JPEG?w=312&h=208&s=C6000AAC4838BAC8463F54AC0300A00B"">

    男生❌被脱得🔞精光玩jiji

    五条❌悟被c到🔞高潮(穿越咒回)

  • 啊!你tm别?了钢铁侠1百度云 title="老师好爽进来了视频免费," class="0v5366j9r7414 app-list-img" src="https://t12.baidu.com/it/u=1041590673,165100299&fm=30&app=106&f=JPEG?w=312&h=208&s=D7383EC642E1D8EA0A87937F0300C078"">

    1❌8厘米🔞男生勃起照片

    158家经典电影

少❌妇的🔞丰满2酷客影院 类似软件

猜你喜欢

相关攻略
包含 饿了么 的应用集
包含 饿了么 的应用集
评论
  • 公主脚下的马桶奴 8天前
    茜特拉❌利裸🔞体无码视频网站
  • 春丽耻❌辱扒开🔞双腿自慰 2天前
    芳婷小峰
  • 欧美精品久久久久A片色 5天前
    CHINA XX❌NXX🔞 COM
  • 极品韩国H❌漫久久🔞久久久久精品 3天前
    海贼王❌罗宾🔞为乔巴排毒关键词
  • 午夜❌国🔞产AV精品一区二区 0天前
    国产人又一人又粗XXXXX
  • 78m78m隐藏通道1 1天前
    软糯趴着顶撞研磨Hn?p
  • 中❌国丰满熟女🔞ⅩXXXX视频 0天前
    海❌角黑🔞料爆料.co�6�2m
  • 盖尔加朵七❌分钟🔞视频 7天前
    c❌ập🔞nhậtzalo2026
  • 日蛇视频全过程视频 9天前
    索多玛的120天资源
  • 一男一❌女拔🔞萝卜视频 2天前
    猴子可以一直有奶水吗