当代职场人，流水的工作，铁打的自己。无论是被“996”捆绑，还是被“007”超度，不变的是一刻不停，即便面对的是毫无意义的狗屁工作。没人不想从这种状态中解脱，无论是由于公司的好心“被毕业”，抑或鼓起勇气主动辞职逃离内卷。也决定趁此机会，给自己放个长假，重新感受睡到自然醒的滋味。用当下时髦的话来说，这叫 Gap。不过一些企业和 HR 们更愿意称之为空窗期。打工人一旦沾染上它，就有了“案底”，从此沦为戴罪之身，轻则求职时被反复审视，重则被职场抛弃，再也无缘 offer。打工人，主动按下暂停键多少80、90后，从小就被爸妈在耳边唠叨不能输在起跑线上。等长大进了职场，如果没有按社会时钟升职加薪，也会被贴上不思进取的标签。更别提想裸辞歇会儿再找工作，上一辈人只会觉得“歇歇就生锈”，休息是原罪。他们眼里正确的做法，该是骑驴找马，绝不留出空档。可在残酷现实里摸爬滚打过的人才懂，进入职场空窗期，既有蓄谋已久主动为之，却也不乏身不由己情非得已。根据脉脉发布的《2024年度人才迁徙报告》，受访者中被动辞职的比例略降至13.62%。同时越来越多身心俱疲的打工人按下暂停键，主动辞职待业的比例从3% 上升至8.8% [1]。我们也整理了社交媒体上有关“空窗期”的讨论，发现主动离职最常见的原因是身体或家庭。当然了，因工作强度大、内卷严重、看不到职业前景、待遇差等，放弃打烂工干脆跑路的也很普遍。都说离职是最好的医美，听多了也会动起出走的决心。工作强度经常爆表的牛马们都心知肚明，自己早已陷入亚健康的漩涡，身体隔三岔五就亮起红灯，不免自嘲道：集齐甲状腺结节、乳腺增生、脂肪肝“三件套”召唤不了神龙，但是也许能攒出 ICU 入场券。也有因长期加班和职场 PUA 而血条见底的打工人，终于主动安排休整。如果恰巧遇上公司人力降本，喜提 N+1小礼包，也算是幸事一件。此外，对未来感到迷茫，需要时间探索适合自己的工作，重启人生，也是不少人空窗的原因：越发觉得自己平庸，工作轻松没压力，但知道自己不想做这个行业，也不想这样过一辈子。所以我不恨裸辞，只恨没有早一些裸辞。逃离“996”的格子间，进入职场空窗期后，大家都在干什么？我们发现虽然休息躺平是大多数人的主旋律，可离开职场都没能真正放松下来的，也不乏少数。对平时年假都用不干净的社畜来说，终于能趁此机会四处旅居，浪迹天涯，拯救自己“死人微活”的精神状态。而在早已浑身班味儿的人看来，此时还是换到旅游博主赛道，重新焕发自己自媒体第二春的好机会——即便最后只收获个位数的浏览点赞。还有人“身躺心不躺”，只是换个地方接着内卷，譬如早九晚九埋头备考公务员、研究生，生怕被不进则退的生存法则甩出赛道，用实际行动证明休息是原罪。还没躺平，就开始焦虑了作为调整生活节奏的特殊节点，职场空窗期的长短因人而异。对有些人而言，停下来只是为了给自己一个 Gap Month，用这段时间争取一些大口喘息的空间。但也有人选择空窗超过一年甚至更长时间，开启 B 面人生。为了更好了解大家职场空窗期持续的情况，我们也对社交媒体上提及时长的讨论进行了统计，结果发现，职场空窗期较长的情况的确不算少见，像超过一年的占比就达到了21.4%。而空窗期在三个月内的，约占到三分之一。无论最开始是失业还是裸辞，他们都在很短时间内调整状态，迅速开始改简历、求职、面试，投入下一份工作的怀抱。对于职场空窗期夹在三个月至一年之间的人来说，刚开始的时候确实是放松爽玩，获得前所未有的释放。可 Gap 久了，不少人也发现日子越往后过，自己越无法心安理得享受这段欢乐时光。没过多久，内心的脆弱不安感在不知不觉间萌芽，并壮大成对未来的深深忧虑：前几个月挺开心，所有工作的压力焦虑熬夜通通不存在了，结果又开始找工作压力，压力山大，投的简历石沉大海，夜晚失眠。细看在职场空窗期内会让大家倍感焦虑的原因，会发现求职困难、亲友压力、生活费告急位列前三位。有时来自父母亲戚的询问嘲讽、不明就里的叹气伤悲，都可能让人倍感无语。也有出于好意发来招聘链接的，可要么是薪资低得离谱，要么是岗位完全不匹配自己，只有无奈苦笑，谢绝好意。与此同时，假若在职场空窗期内没有任何收入来源，基本等于坐吃山空。随即而来的生活费告急、房贷压力等问题，都显得格外尖锐，如同一根针尖锐戳破躺平的幻想：我的经济状况迅速恶化，很快就到了无法承担月供的地步。断供，这个曾经离我遥远的词汇，如今却成了我无法逃避的现实。当然，最严重的后果还是求职路变得坎坷。很多人都提到自己面试时会遭遇求职单位的审问，仿佛空窗期有罪；还会质疑自己的能力，让人百口莫辩。空窗期到尽头，钱途两空其实早从投递简历开始，结束 Gap 休息状态、重新出发的打工人们，就已经发现如今的就业市场变了天。无论是猎头的问候永远停留在了离职的那个月，还是此前压根不会正眼相看的公司都挑肥拣瘦，对应聘简历百般挑剔，诸多苛待。在具体梳理社交媒体上关于空窗期会带来的求职阻碍后，我们发现，简历上的时间断层，是比过往工作经历更能触发 HR 敏感神经的存在。发出去的简历，不是在已读后石沉大海，陷入沉默；就是对方快刀斩乱麻，宣布判处死刑——“很抱歉，您的经历与岗位要求不太匹配。”给机会解释， HR 和业务领导也会针对职场空窗期反复盘问，稍有不慎就可能踩中雷区。像如果说在调整状态，会被质疑抗压能力差、心灵脆弱；旅行度假会被认为向往自由、不稳定；就连解释身体不适，都可能被怀疑入职后肯定经常请假，耽误工作…… 此外，打工人们还会被叠加“能力差”“经验不足”等各种负面标签，给足 HR 压薪的理由。都说跳槽是最好的涨薪手段，可是空窗期除外：我空窗好几次，空窗一次工资降一次，笑死。如此下去，一直找不到工作的职场人，就这样困在尴尬的空窗期里，形成一个死循环，想躺平也做不到。更有甚者“断工即断粮”，尤其是没有积蓄的月光族，离开工作岗位，稳定的收入就会戛然而止，但生活的各项开支却不会因此停下脚步。前程无忧的职场空窗期调研报告指出，34.67% 的打工人需要攒够两万元才敢按下暂停键，而自述攒到十万以上才敢离职的，占到了调研人群比重的36% [2]。光房租和社保两项生存税，就足够榨干普通打工人的现金流。生活在一线及新一线城市，合租成本都卡在至少1500元，这还可能只是老破小里的一张床位。而每月雷打不动的社保支出，既是续命符也是沉没成本，医保、养老金也都得靠它维系。当深夜急性肠胃炎发作冲进急诊室，没人希望还要为自费账单分神叹气。如果是一线城市的打工人，断缴社保也会像一张倒下的多米诺骨牌，重新刷新各种时间节点，城市落户、购房资格、买车摇号等都会受到影响。至于其他生存刚需，就算吃饭全靠拼好饭，加上水电费、交通费等杂七杂八的费用，月底回看账单上密密麻麻的支出，也足以让人感到窒息。只有长叹一句，职场空窗期虽然不犯法，可它要命。参考文献：[1] 脉脉高聘人才智库. (2024). 脉脉2024年度人才迁徙报告. [2] 前程无忧. (2022). 前程无忧：2022职场空窗期调研. Retrieved 17 March 2025 from https://www.199it.com/archives/1525558.html.

中国4月1日起实施18项企业温室气体排放核算国家标准

「活动」MageyydsyidingNb25

12.67MB

版本V13.9.91

下载APK 高速下载

下载期末考试说说搞笑图片安装你想要的应用更方便更快捷发现更多

38%好评(67526人)

详细信息

软件大小: 71632.61293MB
最后更新: 2025-05-29 05:18:43
最新版本: V7.12905.7
文件格式: apk
应用分类:ios-Android 姬川丽娜AV全集在线
使用语言: 中文
: 需要联网
系统要求: 1.19074以上

应用介绍

一，6699tv免费电影在线观看，少女潘金莲下载
二，堂资源とまりせっくす，女BBBBXXXX仙踪林
三，警察局里迷奷警花小说，妈妈乱强伦乂??乄乄乄乄
四，艾玛沃❌特森🔞为艺术奉献的㊙️电影，❌神🔞兵小将铁心㊙️穿泳装
五，小❌婬妇好🔞紧H肉承欲流水欢文㊙️，老大婆wBB
六，金刚狼1迅雷下载,心情文字免费破解版app，玩❌弄高中女🔞学生㊙️小说合集
七，黑狐影视在线观❌看免🔞费版软件优㊙️势
【联系我们】
客服热线：134-2881-646

加载更多

版本更新

V5.0.73

1616luus众里寻她千百

新chinesespanking视频

❌WWWWWW🔞 X㊙️XXXXX19

98552.36MB

100好评

兰❌舟腿间被🔞灌满春药㊙️
41717小游戏

GL❌女主🔞是皇嫂的gl㊙️小说

49404.57MB

781411好评

孕❌妇宫缩🔞呻㊙️吟视频
国产按摩媚药

dc1658

13.92MB

311好评

❌樱花🔞免费下载㊙️安装
❌T🔞K典韦㊙️

人与禽舔泬

53.94MB

275好评

有点污的免费软件
寝乱义母快播电影

终极直播2

71.33MB

708好评

蝴蝶影视app激活码
爽?好大?快?

胡❌桃大战史莱姆p🔞ixiv㊙️

83.85MB

333好评

欧类幼儿一区
挠脚心漫画笑击档案

王妃难宠哪一节塞葡萄

23.97MB

100好评

ysl千人千色ae80v10
鬼吹灯全集txt百度云

日本动漫❌十大催泪🔞治㊙️愈神作

50.09MB

929好评

❌格雷🔞是㊙️猫还是狼
❌成人性🔞生生㊙️活性生交大片

叩我网

83.45MB

560好评

一个上面吃一个面吸
樱空桃神❌乳女教🔞师在线观㊙️看

旧里番3D貂❌蝉受辱🔞同人未删减㊙️

83.59MB

755好评

rule❌34pah🔞ealp㊙️et_rul官网
人帅吊粗的武警军人

10❌40建🔞筑物㊙️图片

29.36MB

0246好评

k8s经典蘑菇视频
❌温达与格雷🔞n㊙️C

v部落影院网首页

23.15MB

023好评

中国厕所小便c公共厕所装修效果图
福林啊好痛?嗯?轻一

小苹果韩国电影免费观看完整版

65.77MB

747好评

帝王攻略肉在哪一章
国产AV视频

❌水光针🔞美白的效果㊙️怎么样

54.27MB

750好评

啊～啊的怎么这么长
XNXX ❌Videos1🔞8㊙️

❌印🔞度妇㊙️女性XXx免费视频

57.43MB

685好评

张婉莹7分2❌9秒🔞未删㊙️减版
女人吃男人坤坤的图片

缘之空百度云资源链接

24.50MB

358好评

昂～哈c到高c了求求了
吃美女老师的屎

海❌贼🔞王黑㊙️白漫画

13.85MB

315好评

巴❌西大🔞屁股妇女性猛㊙️交
美国一级ooaa

C了语文课代表嗷嗷叫一节课

84.16MB

217好评

爽好❌紧别夹大🔞巴㊙️图片
女❌仆～婬🔞辱㊙️の教室

日本XXXX高清色视频在线播放

45.71MB

735好评

格雷在温❌达怀里🔞晕倒㊙️的图片
❌第一次🔞吸女朋友的奶头㊙️吸多久合适

一个人免费视频在线观看高清版

10.48MB

180好评

我的兔子好软水好多在线看
小组诱心完整版

japanese野外voise

44.65MB

363好评

健康管理师报名❌开🔞启㊙️
翁虹清宫秘史在线播放

❌女🔞教师一区二区三㊙️区

91.84MB

206好评

❌宁🔞荣荣被㊙️万人斩沦为众人的小说
老❌师粗大破女学生🔞花苞㊙️

啊～他冲破那层阻碍

30.04MB

908好评

临月妊妇月城在线播放
国产❌白🔞嫩护士被弄高㊙️潮1l8p

美国海盗2塔斯尼帝复仇2成

30.35MB

544好评

女生%100露出来
tubeHD18 國産

上拱下拱试看120秒

29.62MB

123好评

美❌女🔞四肢被绑床4角挠㊙️痒痒
tobu18—25vedos

周于❌希美🔞图131秀人网㊙️

70.01MB

451好评

zoom人猪zoom
又大又长粗又爽又黄少妇视频 title="shyla stylez mobile" class="0v5366j9r7414 app-list-img" src="https://t11.baidu.com/it/u=1040017057,165456434&fm=30&app=106&f=JPEG?w=312&h=208&s=15B07D95426079116A1494FD03009032"">

国产地区一地区二地区

国产蜜桃秘?蜜桃国产在线

详情
美❌女写🔞真微密㊙️cos title="failtocreate绝地求生" class="0v5366j9r7414 app-list-img" src="https://t10.baidu.com/it/u=3070224572,165461829&fm=30&app=106&f=JPEG?w=312&h=208&s=C6000AAC4838BAC8463F54AC0300A00B"">

关秀媚版贼王删掉视频

魔惠字幕组2018年11月

详情
laoguise title="一个插下面一个添下面" class="0v5366j9r7414 app-list-img" src="https://t12.baidu.com/it/u=1041590673,165100299&fm=30&app=106&f=JPEG?w=312&h=208&s=D7383EC642E1D8EA0A87937F0300C078"">

又大又湿又紧又硬又粗A片

单眼盯❌着一个🔞点会慢慢变黑㊙️

详情